养生5种平常蔬果帮你治愈5大疾病【养生：5种平常蔬果帮你治愈5大疾病2】
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养生5种平常蔬果帮你治愈5大疾病【养生：5种平常蔬果帮你治愈5大疾病2】
以橙黄色为基础的食物如柑橘、菠萝、胡萝卜、杏、芒果、柠檬、南瓜、番薯、玉米、大黄豆、小米等。最常见的天然橙素有β-胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。
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