周润发重健康爱养生每天步行三小时健身

周润发重健康爱养生每天步行三小时健身

　　2013年4月27日 香港 好莱坞周润发的身形与外貌十年如一日，原来他对养生相当讲究，除了餐单外也会配合运动，日前有媒体直击他与发嫂陈荟莲看中医调理身体，难怪发哥保持得如此健康！

　　将踏入五十八岁的周润发，无论身形和样貌都保持得相当好，犹如三十多岁般年轻有活力。原来发哥除了有固定健康餐单外，每天会步行两至三小时和做运动。日前有媒体直击发哥与妻子陈荟莲及好友张兆辉(贵州卫视养生节目表)两夫妇等到佐敦看中医调理身体。当张兆辉发现周润发重健康爱养生 每天步行三小时健身马上用身体阻挡，而发哥则大方和礼貌地说：“随便他们拍！”

　　事后心脏养生食谱发嫂陈荟莲，她表示看该中医调理身体已经有一段时间，平时十分注意饮食，主要吃菜和鱼，早餐吃鸡蛋和菜、午餐吃少许饭配菜和鱼、晚餐只吃鱼和菜，她说：“可能会有点闷，但为了健康没有办法。”发嫂表示每星期会有休息天，可以吃喜欢的食物包括亲手烹制的鱼头米粉、咖喱。此外，发哥有练太极及打坐，发嫂透露发哥每天步行大约三小时，十分有恒心。据知，发哥现在体重约1斤，下个月底将会拍摄王晶(中国人地养生)新戏《周润发重健康爱养生 每天步行三小时健身》。