动与静之儿童静动我是小扁鹊公益中医夏令营第八天

动与静之儿童静动我是小扁鹊公益中医夏令营第八天

　　今天是2022年7月24日，k22期“神州小扁鹊”儿童中医药文化启蒙体验公益夏令营进入第8天，今天的主题是：继续“动与静”之儿童静动。

　　每一个方面，都给与了具体操作练习的说明，都能够很方便地参与进来加以体验。

　　比如梳发方面，就从梳发的时间、梳发的时长、梳发的姿势、梳发的力度、梳发的顺序、梳发的工具、梳发的因人而异、梳发的注意事项等几个部分，一一加以汇报说明。

　　总之，静功地练习，从儿童的呼和吸、聆和听、睛和目、发和头皮入手，让精神更从容、让感官更敏锐、让气血更通畅、让思维更集中。

　　如果把精神比之于一个国家的国君的话，我们所做的静功，就是让这个国君变得更宁静祥和，变得更健康从容。

　　这是说我们除了外在，还要观照内在，观照我们自己的精神气质；而静功的练习，就是观照内在的方便之门，让我们不仅维k22体器官的健康，还能够维护心灵精神的健康，远离疾病，豁达开朗。

　　在接下来的暑假生活里面，希望您能够运用所学习到的养生操及静功，动静结合，坚持每天练习。

　　我们除了长期的项目活动-k22亲子中医育儿5健康家庭养成课程-k22之外，今年还推出了两期儿童公益中医养生体验夏令营，每一期都是三七二十一天，就是希望家长和孩子们能够抓住难得的暑假生活，养成健康生活好习惯，养成持续学习中医好作风。

　　我们希望幸遇更多中医妈妈、中医爸爸、中医少年、中医儿童、中医宝宝，我们一起健康向未来。