健康养生课进机关普及健康知识提高健康素养

健康养生课进机关普及健康知识提高健康素养

　　为进一步普及卫生健康防病知识，倡导健康生活方式，日前，2019年“健康素养进机关巡讲”活动走进党群系统，为广大机关干部职工上了一堂生动精彩的“健康养生课”。

　　讲座中，县妇幼保健计划生育服务中心副主任医师利颖以“《“健康养生课”进机关：普及健康知识 提高健康素养》解读”主题，从健康素养的概念、心理健康的标准、健康体检、接种疫苗等方面切入，用生动的案例分析、浅显易懂的语言普及健康素养基本知识和技能，结合蕉岭人的生活习惯、健康状况以及结核病、高血压、糖尿病等多发疾病的预防与防控等进行详细讲解，呼吁大家树立科学正确的健康观念，倡导文明健康的生活方式，做到合理安排膳食、坚持适量运动、改变不良行为、保持心理平衡、保护环境、促进健康。活动还教会大家做手指保健操、颈椎康复保健操、七步洗手法，发放相关宣传书籍。

　　通过讲座，让广大机关干部职工深刻认识到养成健康生活方式的重要性，增强自我的健康意识和保健意识、提高健康素养水平。并学以致用，将健康素养传播给身边的人，做健康生活的践行者和传播者。（养生堂腰）k22